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    景麗減壓瑜伽教學



    《景麗減壓瑜伽》精選功效獨特的瑜伽體位法,配合深度的瑜伽呼吸法來按摩神經、放松肌肉、舒緩壓力,同時調節內分泌體系,使身體中的各種激素含量達至最佳狀態。此時,人的身心就可以達到完全放松的狀態,思維清晰,頭腦敏捷,行動利落,讓您在繁忙的生活中達到身心的和諧、平衡、舒展和放松!
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        針對人群:亞健康人群、工作生活壓力巨大人群、神經衰弱及失眠患者、慢性疲勞的早衰者。


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